MenuZamknijRaport
Koronawirus

WIADOMOŚCI

SPORT

Niedziela, 12 lipca
im. Weroniki, Jana

Warsztaty kinezjologii dla dorosłych

Wiadomości: Jelenia Góra
Niedziela, 30 stycznia 2005, 0:00
Aktualizacja: Środa, 8 lutego 2006, 15:18
Autor: DZ
Fot. DZ
W kawiarni „Muza” przy Osiedlowym Domu Kultury raz w miesiącu odbywają się specjalne zajęcia z kinezjologii. Zajęcia te są przeznaczone głównie dla dorosłych osób, a samo spotkanie ma charakter otwarty, więc może przyjść każdy.

Kinezjoligia nazywana również „gimnastyką mózgu” to zestaw specjalnie dobranych ćwiczeń ruchowych, które mają na celu doprowadzenie do synchronicznej pracy obu półkul mózgu. Osobą prowadzącą warsztaty jest Edyta Czapor. Zajęcia odbywają się przy bardzo spokojnej muzyce mającej na celu wyciszenie myśli oraz doprowadzenia do pełnej koncentracji umysłu. Podstawowe ćwiczenia składają się z ruchów naprzemiennych poszczególnych kończyn oraz masowania punktowego o charakterze kojąco - rozluźniającym. Na każde z tych ćwiczeń trzeba przeznaczyć od 2 do 3 minut, natomiast całe spotkanie trwa ok. godziny. Bardzo ważnym elementem w kinezjologii jest również picie wody. Każde z ćwiczeń posiada swoje charakterystyczne nazwy jak np. „pozycja Denisona” czy „leniwa ósemka”. Osoby biorące czynny udział w tych spotkaniach rozwijają nie tylko pracę swojego umysłu, ale także koordynację ruchową. W czasie trwania warsztatów panuje miła atmosfera oraz współpraca wszystkich zgromadzonych osób. Wstęp jest wolny, warto więc tam zajrzeć choćby w celach orientacyjnych.

Ogłoszenia

Czytaj również

Senator zaklejał plakaty? Jest odpowiedź K. Mroza

Wyrok dla sędziego

Prezydent na Polanie Jakuszyckiej

Komentarze (1) Dodaj komentarz

~{prezes} 31-01-2005 14:42
fota http://www.jelonka.com/binary/zycie_miasta/2005/01/30/kinezjologia/11.jpg rzomdzi :ASDASDASDAS

Dodaj komentarz

Zaloguj
0/1600

Czytaj również

Spotkanie z prezydentem Andrzejem Dudą

Likwidacja schroniska

Oficjalne wyniki wyborów – Jelenia Góra i powiat jeleniogórski

Interaktywne centrum w budowie u strażaków

Jednokierunkowo Zakosami na Śnieżkę

Sonda

Powstała miejska plaża nad Bobrem, czy to dobre miejce, także na rodzinny, relaks?

Oddanych
głosów
339
Tak
47%
Nie
40%
Nie wiem
12%