MenuZamknij

WIADOMOŚCI

SPORT

Piłkarze rozpoczęli treningi

Wiadomości: Jelenia Góra
Niedziela, 6 stycznia 2019, 6:19
Aktualizacja: 6:22
Autor: Przemek Kaczałko
Fot. Przemek Kaczałko
Czwartoligowcy Karkonoszy Jelenia Góra rozpoczęli treningi w przerwie zimowej. Na początek spotkali się w Fabryce Formy, gdzie rozpoczęli współpracę z Nitajem Stelmachem – trenerem personalnym, który zapowiada wzmocnienie piłkarzy. Znamy też pierwsze decyzje kadrowe oraz plan sparingów przed rundą wiosenną.

W ramach przygotowań do rundy wiosennej jeleniogórzanie będą trenować 5-6 razy w tygodniu. W planach są treningi na siłowni, w hali, na orliku oraz na stadionie, a także mecze towarzyskie.

Nitaj Stelmach pochodzi z Leszczyńca, ale od kilku lat mieszka w Jeleniej Górze i to w naszym mieście pracuje jako trener przygotowania motorycznego oraz trener personalny. Wcześniej - z sukcesami - trenował sporty walki, głównie MMA.

W pewnym momencie kariery sportowej stwierdziłem, że trzeba mieć drugie wyjście w przypadku kontuzji i zdecydowałem się na pracę trenera - powiedział były wicemistrz Polski w formule full contact (-93 kG), który poza współpracą z przedstawicielami sportów walki, zajmuje się także piłkarzami nożnymi, piłkarzami ręcznymi oraz koszykarzami.
Chodzi przede wszystkim o to, żeby zmniejszyć ryzyko kontuzji każdego piłkarza, bo jest ono podwyższone, gdy dany mięsień jest słaby. Moją rolą jest prewencja urazów, pomoc w dojściu do pełnej dyspozycji po kontuzji oraz polepszenie parametrów tj. szybkość czy siła - opowiada Nitaj Stelmach. - Nie chodzi o to, żeby piłkarz dźwigał 300 kG w przysiadzie - podkreślił trener przygotowania motorycznego.

Póki co, zajęcia z trenerem na siłowni przewidziane są dwa razy w tygodniu - do końca kwietnia, po czym zawodnicy dostaną plan treningowy na maj. Piłkarze są podzieleni na dwie grupy po 10-11 osób. Na pierwszym spotkaniu w przerwie zimowej zjawiło się więc przeszło 20 osób. Kto pozostanie w drużynie na rundę wiosenną?

Z zespołem pożegnało się dwóch piłkarzy z Ukrainy - Skydan i Garbar, jednak drugi z wymienionych nie wyklucza powrotu, jeśli nie znajdzie innego klubu. Trwają poszukiwania bramkarza, bowiem Oskar Wieliczko leczy kontuzję, a Karol Engler zrezygnował z gry - pojawił się już jeden nowy golkiper, ale jego personaliów sztab szkoleniowy nie chce na razie ujawniać, dopóki nie zostaną dopięte formalności z dotychczasowym klubem. Ponadto do drużyny wraca Daniel Gałach, który ostatnio szukał swojej szansy w III-ligowej Gwardii Koszalin. Niewykluczone, że ponownie w barwach biało-niebieskich zobaczymy Pawła Habasińskiego - utalentowanego, bramkostrzelnego młodzieżowca z KS Łomnica. Do Jeleniej Góry wraca też Jakub Matuszewski - wychowanek KKS-u, który grał też w juniorach starszych Karkonoszy.

Nastroje są bojowe. W każdym meczu będziemy walczyć o zwycięstwo. Nie będę mówić, że walczymy o awans, albo pierwszą trójkę, natomiast cel sobie ustalimy w szatni. Nie wyobrażam sobie, żeby chłopcy w każdym meczu nie dali z siebie wszystkiego. Będzie walka od pierwszej do ostatniej minuty o 3 punkty - zapowiada Krzysztof Pietrzyk, trener Karkonoszy, który w końcówce rundy jesiennej zmienił Aleksieja Tiereszczenkę i oba spotkania, które piłkarze rozgrywali pod jego wodzą - były wygrane przez nasz zespół.

Plan zimowych sparingów Karkonoszy:
26.01 (sobota) godz. 9:45 Karkonosze - Sokół Marcinkowice (w Strzegomiu)
29.01 (wtorek) godz. 18:00 Karkonosze - GKS Wikielec (w Strzegomiu)
3.02 (niedziela) godz. 12:00 Karkonosze - Kuźnia Jawor (w Strzegomiu)
9.02 (sobota) godz. 13:00 Karkonosze - Łużyce Lubań (Frydlant - Czechy)
16.02 (sobota) godz. 16:00 Zjednoczeni Żarów - Karkonosze (w Żarowie)
21.02 (czwartek) godz. 17:30 MFK Trutnov - Karkonosze (w Trutnovie)
23.02 (sobota) godz. ?? Karkonosze - Woskar Szklarska Poręba (w Desnej - Czechy)
2.03 (sobota) godz. ?? Miedź Legnica (juniorzy starsi) - Karkonosze (w Legnicy)

Rundę wiosenną jeleniogórzanie rozpoczną 9 marca - będzie to pojedynek przed własną publicznością ze Spartą Rudna.

Twoja reakcja na artykuł?

6
86%
Cieszy
0
0%
Dziwi
1
14%
Nudzi
0
0%
Smuci
0
0%
Złości
0
0%
Przeraża

Ogłoszenia

Dodaj komentarz

Zaloguj
0/1600

Czytaj również

Udany rewanż

Wybory: Zwycięstwo PiS

Kto do Sejmu? (aktualizacja)

Złoty Krokus dla...

Hit kolejki dla Olimpii

Pogrom przy Złotniczej

Wracają cietrzewie

Kapitalny mecz ze Świdnicą

Sonda

Dla piratów drogowych, jak w Estonii, zamiast mandatu godzinny postój. To dobry pomysł?

Oddanych
głosów
291
Tak
55%
Nie
36%
Nie wiem
8%