MenuZamknij
SZUKAJ IMPREZ
Zamknij

WIADOMOŚCI

SPORT

Szukaj imprez

Kiedy

Kategoria

Cena

Gdzie

Historia zapisana w ciele - warsztaty

27-28 czerwca 2020 (2 dni)
godz. 10:00
B&K
Jelenia Góra
ul. Wiejska 24a
430

HISTORIA ZAPISANA W CIELE - JAK SŁUCHAĆ O CZYM CIAŁO DO NAS MÓWI?

???? TERMIN: 27-28 czerwca 2020, JELENIA GÓRA, sb 10. 00-18. 00, ndz 10. 00-15. 00

???? PROWADZĄCA: Agnieszka Bonar-Sadulska

???? DLA KOGO??

Warsztat jest propozycją dla osób, które:
✔️ chciałyby popracować nad świadomością ciała,
✔️chciałby poznać język, jakim ciało komunikuje się z nami,
✔️ czują potrzebę oswojenia się z reakcjami ciała na emocje,
✔️ chciałby poznać mapę blokad w swoim ciele,
✔️ zależy im na odczytywaniu jakie historie i tajemnice skrywa ciało,
✔️ są zainteresowane praktyką uważności.

???? KORZYŚCI:
✔️ doświadczysz czym jest świadomość ciała i poznasz „język”jakim ciało do nas mówi,
✔️ doświadczysz w jaki sposób Twoje ciało „odczuwa” emocje i będziesz miał okazję na oswojenie się z reakcją ciała na emocje,
✔️ zlokalizujesz swoje blokad w ciele,
✔️ doświadczysz co to znaczy, że "ciało pamięta" historie sprzed lat,
✔️ zrozumiesz mechanizm „zapisywania się” emocji w ciele poprzez pamięć somatyczną,
✔️ poznasz mapę emocji zapisanych w ciele,
✔️ poznasz technikę skanowania ciała,
✔️poznasz podstawy praktyki uważności poprzez ciało i możliwości przeniesienia ich w codzienność.

???? DLACZEGO WARTO?

Choć wydaje się to nieprawdopodobne, jesteśmy w stanie odciąć się do ciała – nie czuć sygnałów, które nam wysyła, a przez to być obojętnymi na komunikaty, jakie chce nam przekazać. Często są to sprawy kluczowe dla naszego zdrowia i kondycji psychicznej. Co więcej, wielu z nas, mimo że zewnętrznie bardzo dba o ciało fizyczne, o formę, urodę i szeroko rozumiane zdrowie, to tak naprawdę nie „czuje go”.

Dwudniowy warsztat pomoże uczestnikom zobaczyć o czym woli milczeć nasz umysł, mimo że ciało dopomina się głosu. Uświadomi w jaki sposób tajemnice i wspomnienia mogą zapisywać się w ciele oraz dlaczego warto się nad nimi pochylić. Warsztat wesprze w budowaniu podstawowej świadomości ciała oraz przekaże narzędzia do jej rozwijania. To doskonała okazja do poczucia, co kryje się za napięciem w plecach, nogach, za ciągłym skurczem w oskrzelach i gardle. Zajęcia podpowiedzą także poprzez jakie techniki uważność może zagościć w naszej codzienności.

???? ZAPISY:
✔️ agnieszka. bonar@correlation. pl
✔️ tel. 694-463-015

???? FORMUŁA:
✔️ warsztaty opierają się na części teoretycznej, jednak większy udział stanowią ćwiczenia i praktyka
✔️ warsztaty trwają dwa dni: sobota godz. 10. 00-18. 00, niedziela godz. 10. 00-15. 00 (przewidziana jest przerwa obiadowa oraz przerwy kawowe w miarę potrzeb uczestników)
✔️ miejsce szkolenia – B&K Doradztwo i Szkolenia dla Biznesu, ul. Wiejska 24a Jelenia Góra

???? CENA:
✔️ 430 zł/dwudniowy warsztat

???? PROWADZĄCA - Agnieszka Bonar-Sadulska